Travessia Rosa dos Ventos

Um programa de acompanhamento individual ayurvédico para compreender e transformar sua saúde, sua rota e construir uma vida mais saudável, potente e longeva.
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O que é a Travessia Rosa dos Ventos?

A Travessia Rosa dos Ventos é um processo individual de cuidado em saúde e Ayurveda para quem deseja compreender, com profundidade, o que está por trás dos seus desequilíbrios e aprender a construir uma saúde mais consistente ao longo do tempo.

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Sobre o processo

Ao longo da Travessia, investigamos sua história, rotina, alimentação, sono, emoções, histórico familiar, exames laboratoriais e os principais fatores que podem estar contribuindo para o adoecimento.

A partir desse mapa, construímos juntos uma nova direção, integrando Ayurveda, alimentação, hábitos, fitoterapia, plantas medicinais, respiração, meditação e práticas de autocuidado de forma personalizada.

Mais do que receber orientações, você aprende a compreender seu próprio corpo, reconhecer os sinais de desequilíbrio e desenvolver ferramentas para prevenir doenças e sustentar sua saúde com mais autonomia.

Um acompanhamento individual e aprofundado

  • 6 encontros individuais com Andreas Bruno
  • Avaliação da rotina, alimentação, sono, atividade física, emoções e hábitos
  • Construção de uma rotina de saúde personalizada
  • Orientação de hábitos e estilo de vida segundo o Ayurveda
  • Práticas de respiração, pranayama e meditação
  • Suporte direto por WhatsApp durante todo o acompanhamento
  • Investigação aprofundada da sua história de saúde e dos processos que podem estar contribuindo para o adoecimento
  • Análise do histórico familiar, predisposições e exames laboratoriais
  • Orientação alimentar individualizada
  • Fitoterapia e uso personalizado de plantas medicinais
  • Desenvolvimento de estratégias para prevenção, fortalecimento e manutenção da saúde
  • Encontro de reavaliação e reorientação da rota após três meses
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Você também recebe

Para dar sustentação e aprofundamento à sua Travessia:

Acesso ao curso Ayurveda para Iniciantes

Acesso ao curso Remédios Caseiros

Acesso à Comunidade Saúde Elementar

Participação em um Acompanhamento Detox

Esses conteúdos complementares ajudam você a compreender melhor o próprio corpo, aprofundar os conhecimentos desenvolvidos nos encontros e transformar as orientações em práticas possíveis para o dia a dia.
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Conheça sua embarcação.
Compreenda os ventos.
Aprenda a navegar.

A proposta da Travessia Rosa dos Ventos é que você não dependa apenas de orientações externas, mas desenvolva conhecimento, consciência e autonomia para perceber o que fortalece sua saúde e o que a afasta dela.

Um processo para cuidar do que existe hoje e, ao mesmo tempo, construir condições para uma vida cada vez mais saudável, potente e longeva.

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Travessia Rosa dos Ventos

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Andreas Bruno

Fundador do Saúde Elementar e professor de Ayurveda desde 2011, Andreas Bruno é referência em saúde integrativa. Sua trajetória no Ayurveda iniciou em 2005 e, desde então, vem sendo marcada por formações contínuas, vivências na Índia e ampla experiência em práticas clínicas, consolidando uma atuação profunda e comprometida com a promoção da saúde de forma integral.

É fisioterapeuta, com especialização em Fisiologia do Exercício pela Unesp. É fitoterapeuta formado pela Medicallex. Atualmente, conclui a graduação em Nutrição, e amplia sua atuação multidisciplinar. Andreas é pai apaixonado e passa seu tempo livre criando inspirações nas boas ondas de Ubatuba.